Desayuno Fácil Yogur y Manzana
La siguiente receta es exagerademente sencilla, se trata de un desayuno práctico, consta de una manzana, yogur blanco o griego junto con un scoop de 32g de Yayaan Vainilla o Cacao.
Si tienes menos de 2 minutos para salir corriendo o te da flojera siquiera tocar la cocina, con esto inicias el día con el pie derecho, a demás apoya bastante las dietas para bajar de peso.
Beneficios
La revista de Naked Concept Fitness, publicó un artículo sobre el yogur griego, donde afirman que el yogur ayuda a quemar grasa del cuerpo.
Beneficios del yogur griego:
- Contiene proteínas que ayudan al crecimiento celular.
- Los probióticos mejoran el sistema digestivo.
- Contiene altos niveles de sodio que ayuda a quemar grasa.
Beneficios de la manzana:
- Protege al corazón.
- Activa el cerebro.
- Ayuda a mejorar el proceso del intestino.
A eso suma la nutrición, salud y energía de nuestro superalimento 100% natural diseñado especialmente para el desayuno:
Lo que necesitas:
- Comprar yogur blanco o griego en pequeñas presentaciones de mano (recomendado 150g a 250g por día).
- Tener manzanas limpias y frescas, es recomendado tenerlas almacenadas en el refri ya lavadas, para solo tomarla.
- 32g de Yayaan Vainilla o Cacao.
Tiempo de preparado: 2 minutos.
- Abrir el yogur o verterlo en un recipiente para llevar, mezclarlo con un scoop de 32g Yayaan Vainilla o Cacao a tu elección.
- Cortar la manzana y ponerla en el yogur o comerla por separado sin cortar.
Desayuno fácil, práctico. Yayaan lo vuelve más que completo.
Salud y Nutrición Yayaan
100%
Rendimiento Deportivo
35%
Energía y Productividad
70%
Tratar Problemas Digestivos
90%
