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Desayuno Fácil: Yogur y Manzana

Desayuno Fácil Yogur y Manzana

La siguiente receta es exagerademente sencilla, se trata de un desayuno práctico, consta de una manzana, yogur blanco o griego junto con un scoop de 32g de Yayaan Vainilla o Cacao.

Si tienes menos de 2 minutos para salir corriendo o te da flojera siquiera tocar la cocina, con esto inicias el día con el pie derecho, a demás apoya bastante las dietas para bajar de peso.

Beneficios

La revista de Naked Concept Fitness, publicó un artículo sobre el yogur griego, donde afirman que el yogur ayuda a quemar grasa del cuerpo.

Beneficios del yogur griego:

  • Contiene proteínas que ayudan al crecimiento celular.
  • Los probióticos mejoran el sistema digestivo.
  • Contiene altos niveles de sodio que ayuda a quemar grasa.

Beneficios de la manzana:

  • Protege al corazón.
  • Activa el cerebro.
  • Ayuda a mejorar el proceso del intestino.

A eso suma la nutrición, salud y energía de nuestro superalimento 100% natural diseñado especialmente para el desayuno:

Lo que necesitas:

  • Comprar yogur blanco o griego en pequeñas presentaciones de mano (recomendado 150g a 250g por día).
  • Tener manzanas limpias y frescas, es recomendado tenerlas almacenadas en el refri ya lavadas, para solo tomarla.
  • 32g de Yayaan Vainilla o Cacao.

Tiempo de preparado: 2 minutos.

  • Abrir el yogur o verterlo en un recipiente para llevar, mezclarlo con un scoop de 32g Yayaan Vainilla o Cacao a tu elección.
  • Cortar la manzana y ponerla en el yogur o comerla por separado sin cortar.

Desayuno fácil, práctico. Yayaan lo vuelve más que completo.

Salud y Nutrición Yayaan
100%
Rendimiento Deportivo
35%
Energía y Productividad
70%
Tratar Problemas Digestivos
90%
Tratar Acidez
80%
Bajar de Peso
95%

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